Ti guido verso un equilibrio autentico,
con percorsi online di consapevolezza e gestione dello stress,
aiutandoti a regolare le emozioni, a liberarti dalla fame nervosa
e connetterti con il tuo corpo.
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Lezioni di Mindfulness Online o in sede a Bologna
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Corso di Mindfulness per la Riduzione dello Stress - Protocollo MBSR
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Docente Daniela Oca: Corso di Mindfulness online o in sede a cadenza settimanale per la riduzione dello Stress. 8 incontri serali dove apprenderai strumenti concreti per una vita piu' serena!
Corso Online di Mindfulness personalizzato
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Percorso personalizzato per gestire un periodo difficile. Un supporto concreto per tornare a star bene!
Corso di Mindfulness per la gestione delle Emozioni
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Percorso di 8 incontri serali a cadenza settimanale per la riduzione dello Stress. Apprenderai strumenti concreti per gestire le emozioni disturbanti!
Corso di Mindfulness per un'alimentazione consapevole. Protocollo MB-EAT
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Percorso di 8 incontri serali a cadenza settimanale per apprendere l'alimentazione consapevole e migliorare il rapporto con il cibo e gestire la fame nervosa.
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